GRÜNGURT-Techniken
Selbstverteidigungstechniken zur Erlangungen des 3. Kyu:
01/17 Messerstich – von innen, Chudan
Baseballschlag mit Halshebel
02/18 Messerstich – von vorne, Florettstich, Chudan
Genickbeugewürge
03/19 Würgen – von rechts
Hals mit O soto gari
04/20 Messerstich – von unten
Kreuzfesselhebel
05/21 Würgen – von vorne, beidhändig
Wischer
06/22 Mae geri
Schwebegriff
07/23 Körperklammern – von vorne
Genickbeugewürge
08/24 Fassen am Kragen – einhändig
Drehstreckhebel